Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện và 12 câu dạy thở kỳ diệu - Y đức - alobacsi.vn
“ Thót bụng thở ra Phình bụng thở vào Hai vai bất động Chân tay thả lỏng Êm, chậm, sâu, đều Tập trung theo dõi Luồng ra luồng vào Bình thường qua mũi Khi gấp qua mồm Đứng ngồi hay nằm Ở đâu cũng được Lúc nào cũng được! ”